PERSONAL TRAINING| FITNESS | GROEPSTRAINING

FIT & HEALTH

STUDIO

Persoonlijke training
die bij jou past

Voor iedereen
beginner of gevorderd

Gratis app voor extra
motivatie

Fit & Health studio

Kom sporten onder professionele begeleiding

Wij zijn een kleinschalige fitnessstudio met oog voor de klant. Persoonlijk contact en de juiste begeleiding vinden wij erg belangrijk en hier wordt je niet ondergesneeuwd in de massa.

We hebben een gratis app die jou helpt

Bij Fit & Health Studio krijg je niet alleen persoonlijke begeleiding in de studio, maar ook slimme ondersteuning voor thuis. Met onze gratis app blijf jij ook op de dagen dat je niet bij ons traint gemotiveerd en gefocust. Je krijgt toegang tot jouw persoonlijke trainingsschema, kunt je voeding bijhouden én ziet stap voor stap je vooruitgang.

Fit & Health studio

Openingstijden

Je kunt op eigen tempo komen fitnessen en zelfstandig de zaal betreden. Ideaal als je graag traint wanneer het jou uitkomt!

Hanneke

Over mij

Het bewegen en begeleiden van anderen is mijn grootste passie. Dat ik van mijn passie mijn beroep heb kunnen maken, is een droom die werkelijkheid is geworden. Sporten is voor mij een middel om fysiek te kunnen uiten hoe je je psychisch voelt. De ene keer zorgt het ervoor dat je sterker in je schoenen staat en de andere keer lost het een stukje frustratie op. We zijn tegenwoordig heel druk met van alles, werk en misschien heb je een gezin of herstellende van een operatie of een burn-out. Daarom is het belangrijk om even uit de hectische wereld te stappen. Even je hoofd leeg maken.

 

Het is dan ook belangrijk om samen met jou een goede balans te vinden. Voel jij je goed met het tillen van 20 of 100 kilo: het gaat erom dat jij je er goed bij voelt. Ik vind het belangrijk dat tijdens de training de focus ligt op wat de klant belangrijk vindt. Wil jij graag een gezonde levensstijl , ik help je graag en dan gaan we samen voor succes!

"

Anderen zijn al fan!
Jij straks ook?

“Mijn conditie was echt nul. Hanneke bedankt voor je goede adviezen! En gelukkig geen crashdieet, de schema’s van jou zijn goed vol te houden! Ik voel me een stuk gezonder en ga fit de zomer in!”

Janine

Peize

“Dankzij Hanneke stond ik dit jaar helemaal fit op de ski’s! De lessen waren altijd weer leuk en leerzaam, en Hanneke’s enthousiaste coaching maakten dat ik mij erg op mijn gemak voelde.“

Nanny

Groningen

Super fijne sportschool, kleinschalig en persoonlijk, waardoor ik me er erg op mijn gemak voel. Er is veel aandacht voor je persoonlijke doelen. De groepslessen zijn ook leuk om te doen, niet te groot, gezellige sfeer en geen gedoe.

Fenna

Niekerk

Mijn gratis e-book voor jou

Wil jij starten met krachttraining, maar weet je niet goed hoe? In dit e-book geef ik je een simpel en effectief schema voor 1 dag, dat je thuis of in de sportschool kunt doen. Geen ingewikkelde uitleg, maar duidelijke tips waarmee je direct aan de slag kunt.

 

Ik leg je uit waarom krachttraining goed is voor je lijf, hoe je veilig traint en waar je op moet letten bij je houding. Alles in begrijpelijke taal, met een flinke dosis motivatie.

 

Succes!

inspiratie

Volg je me al?

Laten we beginnen

Gratis Intake

Vul hieronder je gegevens in, dan neem ik via whatsapp contact met je op om een intakegesprek in te plannen.

Velden met een * zijn verplicht.

Laten we beginnen

Gratis Intake

Vul hieronder je gegevens in, dan neem ik via whatsapp contact met je op om een intakegesprek in te plannen.

Velden met een * zijn verplicht.

Laten we beginnen

Gratis Intake

Vul hieronder je gegevens in, dan neem ik via whatsapp contact met je op om een intakegesprek in te plannen.

Velden met een * zijn verplicht.

Laten we beginnen

Gratis Intake

Vul hieronder je gegevens in, dan neem ik via whatsapp contact met je op om een intakegesprek in te plannen.

Velden met een * zijn verplicht.

Laten we beginnen

Inschrijven

Vul hieronder je gegevens in en schrijf je direct in voor jouw persoonlijke online coaching. Na je aanmelding ontvang je een e-mail met je inloggegevens en alles wat je nodig hebt om te beginnen!

Velden met een * zijn verplicht.